Categoria: Saúde Mental

Como melhorar a memória de maneira eficiente

Antes, acreditava-se que a memória só começava a se deteriorar com o passar do tempo. Agora, sabe-se que há uma grande quantidade de fatores que podem afetá-la. Exposição a toxinas, má alimentação, estresse, falta de sono e muitas outras condições podem prejudicar a capacidade de lembrar das coisas. É por isso que os cientistas querem saber como melhorar a memória.suplementos memoria

Um estilo de vida saudável pode fazer com que seu cérebro funcione melhor e, até mesmo, criar novos neurônios. O hipocampo do cérebro, isto é, o centro da memória, é especialmente capaz de gerar novas células. Agora, descobriu-se que o hipocampo se regenera ao longo de toda sua vida (mesmo que você tenha 90 anos), contanto que receba as ferramentas adequadas para isso.

Como melhorar a memória com a alimentação

Os alimentos têm um papel crucial na memória. As verduras frescas são essenciais, assim como as gorduras saudáveis. Alimentos como aipo, brócolis, curry, couve flor e nozes contêm antioxidantes e outros compostos que protegem a saúde cerebral e podem inclusive estimular a produção de novas células cerebrais.

O óleo de coco é uma gordura saudável que estimula a função cerebral. Consumir apenas duas colheradas do alimento por dia pode prevenir doenças neurológicas degenerativas. Todos os óleos vegetais são bons para o cérebro. O importante é consumi-los crus, pois, depois de cozidos, perdem todas as suas qualidades.

Também é possível incorporar algum produto na dieta para estimular a memória. O suplemento Intelimax IQ é um dos melhores que existem no mercado. Sua função é favorecer a memória e a concentração. Isso porque ativa a circulação sanguínea do cérebro e fornece todos os nutrientes necessários. Intelimax IQ é um suplemento natural, que não causa efeitos colaterais.

Exercícios para melhorar a memória

O exercício estimula o cérebro para que este trabalhe em uma capacidade ótima a partir do estímulo das células nervosas. Durante o treino, as células nervosas liberam proteínas conhecidas como fatores neurotróficos. Um deles em particular, chamado fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF), desencadeia inúmeras outras substâncias químicas que promovem a saúde dos nervos. Isto beneficia diretamente as funções cognitivas, inclusive a aprendizagem. O exercício regular não apenas melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro, como também ajuda o aprendizado mais rápido de novas tarefas.

De acordo com estudos realizados, as pessoas que praticavam atividade física, ampliaram o centro da memória cerebral. Por outro lado, os indivíduos que não praticam nenhuma atividade, tendem a diminuir esta região. Para tirar o máximo de proveito do treino, recomenda-se um programa integral, o qual inclua exercícios de alto impacto, treinamento de força, alongamento e abdominais, além de movimentos intermitentes. O descanso também é muito importante para melhorar a memória. As horas de sono são necessárias para que o cérebro possa regenerar os danos causados durante o dia. Também é neste momento que ocorre o armazenamento de todo o conhecimento adquirido ao longo do dia.

Como funciona Intelimax IQ?

A falta de concentração e a memória fraca parecem ser males muito comuns atualmente. Em boa parte, isto deve ao estresse e à grande quantidade de estímulos que o cérebro recebe o tempo todo. É para isso que serve o Intelimax IQ: para poder melhorar a qualidade de vida das pessoas. Sua função é estimular a concentração, melhorar a memória e proporcionar maior rapidez mental.suplemento intelimax iq

Não devemos confundir rapidez mental com aceleração mental. A primeira refere-se a podermos pensar com clareza e de uma maneira mais rápida e a segunda ocorre quando a cabeça não pode parar de pensar em coisas que dificultam a concentração. Qualquer que seja o caso, este suplemento pode ser de grande utilidade.

Componentes do INTELIMAX IQ

Todos os ingredientes do Intelimax IQ são naturais e não produzem nenhum efeito colateral. Seus componentes principais são:

  • N-acetil tirosina
  • Alfa GPC
  • Extrato de Bacognize
  • Sílica
  • Vimpocetina
  • Trissilicato de magnésio

A Vimpocetina protege o sistema nervoso, favorece a potência das células nervosas e faz com que a conexão dos neurônios seja mais eficaz. Acredita-se que os aspectos de grande alcance da vimpocetina geram um melhor fluxo de sangue na mente e também auxiliem na obtenção de níveis neuroquímicos saudáveis.

Seu objetivo principal é garantir um melhor funcionamento de cérebro. Assim, a memória melhora, evitando doenças como o mal de Alzheimer. Também favorece a concentração, o que é bom para aprender coisas novas. Os efeitos negativos típicos atribuídos a esta planta são vômitos, frustração, fraqueza, mal estar estomacal, estresse e ansiedade. Mas estes surgem apenas após o consumo em grande quantidade.

Benefícios do Intelimax IQ

Intelimax IQ é apropriado para atletas, pois aumenta o tempo de resposta e proporciona um pouco de ajuda na análise de resultados rápidos; artistas, porque estimula a criatividade e a concentração; estudantes, que rendem mais, já que podem memorizar melhor a matéria; executivos, que têm uma profissão exigente e precisam de 100% de habilidade mental.

Também pode ser usado por qualquer indivíduo que queira melhorar a qualidade de vida. Muitas pessoas sentem que a memória fraca e a falta de concentração afetam seu dia a dia. Qualquer um que tenha vontade de se superar pode tomar este suplemento e começar a enfrentar novos desafios que deixam a vida mais interessante.

Vantagens do Intelimax IQ:

  • Oferece a energia necessária para realizar qualquer atividade
  • Ajuda a conquistar força mental para o tratamento eficaz de qualquer doença
  • Aumenta a vitalidade e a vontade de fazer coisas
  • Recupera os danos causados ao cérebro, decorrentes de alcoolismo, abuso de substâncias e excesso de uso de medicamentos
  • Neutraliza os efeitos da bebida em excesso
  • Reduz o processo de envelhecimento
  • Protege o frescor da mente e do corpo
  • Melhora a memória
  • Reforça a autoconfiança
  • Ajuda a combater os transtornos do sono
  • Indicado para pessoas com depressão leve

Como funciona Intelimax IQ?

Sua função principal é estimular as conexões das células nervosas, conhecidas como neurônios. Também favorece a formação de novas conexões. Isto proporciona maior clareza mental e mais rapidez para pensar. Embora há anos as pessoas utilizem produtos para ficarem mais despertas, como a cafeína, isto não produz clareza mental. Na verdade, os estimulantes cerebrais criam uma aceleração mental que logo causa um desgaste. Ou seja, a pessoa pode pensar mais rápido, mas sem clareza. Muitas vezes, essa situação ocasiona confusão e desconcentração. Com Intelimax IQ isto não acontece, pois sua função é oferecer clareza para proporcionar uma reação melhor.

Ao criar novas conexões neurais, a pessoa pode observar como sua mente funciona de outra maneira. Isto é muito benéfico para tratar determinados transtornos, como ansiedade ou depressão leve. O indivíduo torna-se mais otimista e tem maior energia para realizar todo tipo de tarefas. É muito bom para dar segurança e confiança a pessoas que não se animam a fazer mudanças em sua vida, mas realmente as desejam.

Efeitos colaterais do Intelimax IQ

Não foram encontrados efeitos colaterais quando o Intelimax IQ foi consumido de acordo com a maneira recomendada. É necessário tomar a dose indicada na embalagem. Há registros de pessoas que ingeriram uma quantidade maior que a necessária, as quais relataram sintomas como vômitos, dores de cabeça e de estômago.

Todos estes sintomas desapareceram após a suspensão do uso. De qualquer forma, consulte um médico para ter mais certeza e confiança. Como este é um produto elaborado com ingredientes naturais, não causa nenhum problema ao sistema nervoso. Esta é a grande diferença com relação a qualquer substância química utilizada para tratar determinadas doenças.